3 documentaires die je moet zien op Netflix

Marie Kondo-Tidying up with Marie Kondo Klik hier voor de documentaire met Marie Kondo Laat ik eerlijk zijn: mijn talent voor opruimen en het organiseren van mijn omgevingkan wel een upgrade gebruiken. Zo stuitte ik op Marie Kondo. Marie Kondo heeft de Konmari methode bedacht en haar boeken zijn enorme successen. Het is dan ook…

NLP geluk Den Haag

Gelukkig worden. Hoe doe je dat?

Hoe word je gelukkig? Gelukkig worden is de wens van velen! Zoek het woord geluk op en je vindt het volgende resultaat op wikipedia: Geluk (of gelukkig zijn) kan worden omschreven als het tevreden zijn met de huidige levensomstandigheden. Hierbij kunnen er verschillende positieve emoties aanwezig zijn, zoals vreugde, vredigheid, ontspannenheid en vrolijkheid. Gelukkig zijn…

3 tips om te starten met meditatie

Waarom zou je starten met meditatie? Meditatie en mindfulness hebben een positief effect hebben op jouw welzijn en de groei van jouw brein. Dit blijkt uit dit¬†onderzoek. Tegenwoordig eisen we veel van onszelf met betrekking tot, ons werk, ouderschap en relaties. Zou meditatie een oplossing kunnen zijn? Als ik zo de ervaringen van mensen hoor…